カテゴリー：健康
入浴が健康に良いことは言うまでもありませんが、入れる入浴剤がどれも健康に良いかと言えば効能はピンキリです。和漢系や発泡炭酸系など、効果もそれぞれ違います。自分の健康管理を行ううえで一番自分に合うと思うものを選ぶようにしてはいかがでしょうか？
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酒風呂の入り方と得られる効果とは？お酒の量に注意しよう
ゆず風呂やみかん風呂など、お風呂には様々な種類があります。 様々なバリエーションがある中でもお酒好きの方が興味を示す「酒風呂」について今回は紹介したいと思います。 簡単に酒風呂に入る方法や、体験できる...続きを読む -
ゲルマニウム温浴に化学的根拠は無し！胡散臭い入浴法は避けるべき
ゲルマニウム温浴は、フィットネス施設やスーパー銭湯などで見かけるポピュラーな温浴療法です。 身体が温まり、健康に良いというイメージがあるゲルマニウム温浴ですが、実は全く効果がないと知っていますか？ 今...続きを読む -
菖蒲湯の意味と効能が知りたい！実践法から菖蒲の入手法まで徹底紹介
こどもの日には、葉っぱが浮かんだお風呂に入ったことがある人も多いのではないでしょうか。 こどもの日の名物である、菖蒲湯の意味と効能について紹介したいと思います。 簡単に実践できるお風呂なので、気軽に試...続きを読む -
ドン引くほど汗が出る！使わないと損する発汗入浴剤3選
「汗をたっぷりかきたい！」 「発汗効果をダイエットに利用したい！」 そんな人たちに使ってほしい、発汗入浴剤を今回の記事で紹介したいと思います！ 数ある入浴剤の中から3つだけ厳選させて頂いたので、発汗入...続きを読む -
勘違いしてない？正しい入浴で得られる3つの効果
今回の記事では、意外と勘違いしがちな入浴の効果について紹介します。 入浴によって得られる正しい効果を知り、私生活に活かしましょう。 温熱作用 温かいお湯に浸かると、お湯の温度によって体が温まります。 ...続きを読む -
疲労回復に最適な入浴剤ランキングTOP5!疲れた体を労おう
毎日お仕事をされている方や、家事をされている方ご苦労様です！ 疲れているように感じていない日でも、あなたの体には疲労が溜まっています。 今回は、疲労回復に最適な入浴剤を市販品と通販品に分けて紹介したい...続きを読む -
ホットタブの効果を知りたい！口コミを参考に辛口評価
あなたはホットタブを利用したことがありますか？ 重炭酸を使っている珍しい入浴剤ですが、ホットタブの効果を知らないと使ってみたいとは思えないと思います。 そこで今回は、ホットタブを使うとどのような効果を...続きを読む -
入浴剤で肩こりが改善されるのはなぜ？安物がダメな理由
テレビCMなどで肩こりに良く効く入浴剤が紹介されていますが、なぜ入浴剤で肩こりを改善することが出来るのか知っていますか？ 理屈を知らずに入浴剤を選ぶと、効果を全く得られない粗悪品を購入してしまうことが...続きを読む -
ゆずの入浴剤おすすめランキング!良質な効果を体験しよう
あなたはゆず風呂に入ったことがありますか？ ゆず風呂に入ることで、通常の入浴では得られない効果を体験する事が出来ます。 今回はゆず風呂を楽しむことが出来る、ゆずの入浴剤について紹介したいと思います。 ...続きを読む -
背中の乾燥には保湿入浴剤を! 3日でかゆみとオサラバしよう
ムズムズ,ムズムズ。 背中が痒いと仕事や家事に集中できずにイライラしてしまいますよね。 出かけている時に背中が痒くなると、家まで我慢しなければいけないので地獄です。 今回は、乾燥が原因で発生する背中の...続きを読む
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