あなたの肌に合わせた入浴剤の選び方
あなたはどんな肌のトラブルに悩まされていますか？
人によって違う肌の悩みを持っていると思います。
こちらの記事では肌のトラブルの原因を解明することで対策が出来るように
肌のトラブルに関する知識を紹介させて頂きます。
実践するかしないかであなたの肌の環境は大きく変わりますよ！
目次
あなたの肌の悩みは？
あなたは今どんな肌のトラブルに悩まされていますか？
肌は水分、紫外線、外気など様々な刺激を毎日受けているのでちょっとした
ケア不足ですぐに肌のトラブルとなって表面上に現れてしまいます。
肌のトラブルは人になかなか相談しにくいですよね。
相談したとしても相手も肌のトラブルを持っていることが殆どなので
共感を得るだけで解決にはなりません。
ここでは、まずどんな肌のトラブルの種類があるのか紹介させて頂きます。
まずは自分の肌がなぜ荒れてしまっているのかを知る必要があるからです！
自分の状況を確認することで肌の悩み対策に向けて活動することが出来ます。
肌のトラブルの種類の紹介
代表的な肌のトラブルを紹介させて頂きます。
- シワ
- 肌のトラブルとして外見に大きく関わるのがシワです。
笑った時に出来るえくぼのようなシワが常に出来ていたり
目の横にシワが出来たりなど、年齢が上にみられる要因にもなる肌のトラブルです。
外見に大きく影響を与えてしまうので多くの方が悩んでいます。 - 乾燥肌
- 名前の通りの乾燥した肌です。
表面の薄い皮膚が常にさかむけのような状態になっていたり白い粉が出ていたりなど
重度になると見た目にも大きな影響を与える肌のトラブルです。
乾燥肌が原因となって他の肌のトラブルが発症することもあるので、
早急に対応しなければいけません。 - シミ
- シミといってもシミの中には様々な種類があります。
傷が原因で色素沈着したことで生成されてしまうシミやホルモンバランスが原因で現れるシミなど原因は様々ですが肌の色と違うシミが多くできてしまうと
見た目に大きな影響を与えてしまいます。
４０代の女性に多く見られますが、しっかりと対応することで
シミの生成を抑制することが出来ます。 - 赤み（軽い炎症）
- 乾燥肌が原因となり皮膚が薄くなることから
敏感になった皮膚が炎症を起こしている状態です。
かゆみを伴う場合もあり、つい掻いてしまうと赤みがひどくなり
メイクをしても頬だけ以上に赤くなってしまいます。 - ニキビ
- 生活リズムが崩れた時や免疫が低下した時に発生するニキビ。
誰もが１０代のころに１度は経験したことがありますよね。
１度ニキビが出来てしまうと治るまでに時間がかかり、潰してしまうと
シミの原因にもなるので肌のトラブルの中でも特に気を付けたい症状です。
清潔感もないように見えてしまう為、女性としては特に対策したいですよね。
肌のトラブルの原因はなに？
先ほど紹介させて頂いた肌のトラブルが発生する原因を紹介させて頂きます。
肌のトラブルの原因を知ることで、
どのように対策をすれば良いのかを知ることが出来ます。
これから自分がどのように肌を改善すれば良いのかを知るためにも
しっかりと原因を理解しましょう！
肌が荒れる原因を解説
それでは、それぞれの症状ごとに原因を紹介させて頂きます。
- シワの原因
- シワの原因は肌の水分量が低下すると発生しやすくなります。
なぜ肌の水分量が低下するとシワが出来やすくなるのか。
少し頭の中で想像してみてください。
濡れている布と、乾いている布があります。
どちらのほうが畳んだ時にシワが付きやすいと思いますか？
乾いている布と同じように乾いている肌はシワが付きやすいです。
紫外線が肌の真皮層へのダメージが原因となりシワが出来ることもあるので
日頃のスキンケアが大切になってきます。 - 乾燥肌の原因
- 年齢を重ねたこと、肌のダメージが蓄積されたことから肌の水分保有率や皮脂の分泌量が低下することから肌から水分が失われてしまい発生します。
洗顔方法が間違っている人も乾燥肌になりやすい傾向があるので普段のスキンケアの方法を１から見直す必要がありますね。
肌から水分が失われてしまうと、肌を守ってくれるバリアとなる水分がいないので
肌のトラブルの原因になってしまいます。
水分・皮脂が少ない乾燥肌は紫外線の刺激を受けやすいのでシミやシワが発生する確率が高くなってしまいます。 - シミの原因
- シミ、正式名所は色素沈着。
シミの原因は大きく分けて３種類です。
ホルモンバランスが崩れた時に発生しやすい肝斑。
肌に強い刺激が発生した時に炎症して起こる炎症性色素沈着。
日焼けによって発生する老人性色素沈着。
シミが出来ないようにするためには、肌に余分な刺激を与えないことです。
カミソリ負けをしたり、日々の睡眠時間が少なかったりするとシミの原因となってしまうのでなるべく肌に対する刺激を減らすことでシミの予防が出来ます。 - 顔の赤みの原因
- 顔の赤みの原因は乾燥肌により顔の皮膚が薄くなることが原因です。
肌が薄くなると、通常の厚みの肌と比べて刺激に敏感になります。
ちょっとした紫外線などの刺激にも敏感に反応してしまい肌が炎症を起こすことにより
顔が赤く見えます。
痒みが発生することもあり、寝ている時などに無意識に掻くことによって
翌朝に赤みが酷くなってしまうケースもあるので、普段からのスキンケアによって
肌の厚みを維持する必要があります。 - ニキビの原因
- ニキビの原因は生活リズムや食生活が乱れていることが大きな原因となっています。
平均的に７時間寝ている人が、ある日を境に３時間しか睡眠をしなくなった。
毎日お肉ばかりを食べて野菜などを摂取しなくなった。
最近ストレスが多くて日頃疲れている。
脂質が多い食生活を続けていると肌の皮脂分泌量が増えてしまい毛穴が詰まることでニキビの原因になります。
不規則な生活リズムがホルモンバランスに影響を与えてできるケースもあるので
日々の睡眠や食生活に気を付ける必要があります。
美容に活かすことができる入浴剤
あなたの肌の悩みをお風呂や入浴剤で解決することが出来ることを知っていますか？
お風呂の入り方を少し変えてみたり、入浴剤を自分に合ったものに変更することで
あなたの肌の悩みは解決します。
お風呂に入るだけでも肌のトラブル改善へ
あなたは普段からお風呂に浸かっていますか？
お風呂に浸かることにより、あなたの肌の悩みを解決することが出来ます。
ニキビが多いは汗を流すことにより皮脂が毛穴に詰まる可能性を低くすることが出来ます。
身体が芯から温まることにより、体がリラックス状態になり
質の良い睡眠が出来るようになります。
睡眠は肌のトラブルに大きな影響を与える要素です。
お風呂に浸かった後に質の高い睡眠を十分にとることで、
あなたの肌のトラブルは少しずつですが、改善されていきます。
入浴剤に含まれる美容成分は？
お風呂に入ると美容に良い効果を得ることが出来ますが、入浴剤を加えることで
あなたの肌の悩みを短期間で解消させることが出来ます。
入浴剤に含まれている成分にはあなたの肌のトラブルの解決に直結する成分もあるので
自分に合った入浴剤を選んで美しい肌になるための美容成分を手に入れましょう！
肌に優しい美容成分はコレだ！
入浴剤に配合されている美容に役立つ成分を紹介させて頂きます。
- 和漢植物
- ゆず、みかん、よもぎなどの和漢植物は香りもよく
身体の疲労を取ってくれる成分が含まれている為、日々のストレスが
肌のトラブルの原因となっている人にオススメです。 - 水素
- 最近注目されている水素は、血行促進で代謝アップの効果を得ることが出来ます。
香りがないので、入浴剤に余分な臭いはいらない！という人にオススメです。 - 乳液
- ヤギや牛の乳などが配合された入浴剤は、肌の保湿に非常に効果があるので
顔だけでなく、体全体が乾燥しやすいという人におすすめの成分です。
ビタミンも豊富なので肌のトラブルにうってつけの成分です。 - 炭酸ガス
- 炭酸ガスは疲労回復に非常に効果があります。
清浄効果もあるので、体を常に清潔にしたい人にオススメです。
まとめ
肌の悩みを持つ人に向けて、原因の説明と解決策として入浴をオススメさせて頂きました。
入浴を肌のトラブル対策として取り入れることで、あなたの肌は改善に向けて大きく動き出すことが出来ます。
特に入浴剤は肌に優しい成分が多く配合されているので、
ストレスを解消するためにも入浴剤の良い匂いに包まれながら
毎日のご褒美としてお風呂に浸かって肌のケアをしましょう！
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